La méthode 8.8.8

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Analyser votre objectif

Des envies particulières, une volonté d'acier ou de mousse... on étudie ça ensemble ! 

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S'entrainer !

Oui ça parait assez évident ! vous venez au 8.8.8 pour transpirer 

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S'améliorer

Assez rapidement en fait, vous verrez des résultats, et ça fait du bien !

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Atteindre votre objectif !

Facile hein ! bon en vrai il faut travailler ! mais c'est possible grâce à notre équipe

Les entrainements

Cross Training
Cross Training

3
Etapes

Muscles Travaillés :

Tous !

Le cross training est une activité de plus en plus répandue et appréciée dans les salles de fitness. Elle permet à celles et ceux qui le souhaitent...

Fessiers Abdos Cuisses
Fessiers Abdos Cuisses
Muscles Travaillés :

Fesses, Abdos, Cuisses

L'incontournable du Fitness ! source doctissimo Sus à la culotte de cheval, aux fesses plates et au ventre rond ! Les abdos fessiers ont l'air...

Body Pump
Body Pump
Muscles Travaillés :

tous les muscles

Le Body Pump est un activité phare au 8.8.8 et si en plus c'est avec Les Mills  alors... on est au top ! C' est une...

Musculation
Musculation

5
Etapes

Muscles Travaillés :

Biceps et avant bras

On peut travailler plusieurs muscles du corps exactement là où l'on veut avec plus de 200 exercices de musculation classés par zones musculaires. En voici les...

Les coachs

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Tony
Bedouet

Votre coach

  • Musculation,  Haltero, Force Athlétique, Concept 2, Coaching... 
  • Experience: +10 ans

 

 

 

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Lucas
Veillon

Votre coach

  • Musculation,  Fitness, Stretching, Gym posturale, Cours chorégraphiés, Coaching...
  • Experience: +3 ans

 

 

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Jean-Pierre
DAVID

Coach Musculation

  • Musculation, Fitness, Cross training, Cours chorégraphiés, Coaching...
  • Experience: +10 ans

 

Les Packs

FITNESS

FITNESS

  • Cross Training
  • Cuisse Abdos Fessiers
  • Body Pump
  • Step
  • Stretching...

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Musculation

Musculation

  • Accès illimité au plateau musculation
  • Accès aux machines
  • Travailler votre cardio
  • Trouver conseils auprès des coachs
  • Des horaires souples et adaptés

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Ecole de danse

Ecole de danse

  • Modern Jazz
  • Eveil pour les petits
  • Hip-Hop
  • Street Jazz
  • Ballet...

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Les horaires d'ouverture 

  • Lundi07:30 - 20:30
  • Mardi07:30 - 20:30
  • Mercredi07:30 - 20:30
  • Jeudi07:30 - 20:30
  • Vendredi07:30 - 20:30
  • Samedi07:30 - 16:30
  • DimancheFermé

Note: Ces horaires sont donnés à titre d'information, veuillez consulter la rubrique planning pour plus de détails.

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